El entrenamiento funcional con sobrecarga excéntrica se relaciona habitualmente con la prevención y la readaptación de las lesiones deportivas. Pero también implica mejoras a nivel de hipertrofia y de ganancias de fuerza. En este post os contamos los beneficios de este tipo de entrenamiento para el rendimiento deportivo de la mano del profesor doctor Fernando Martín Rivera.
Empezamos con fuerza el 2017 con nuevas formaciones EPTE® Inertial Functional Training. Este año, la formación se especializa en diferentes perfiles profesionales. En febrero, estaremos en Barcelona con EPTE® IFT- Movement Therapy orientado a ejercicio terapéutico. Y en marzo, en Valencia con EPTE® IFT- Sport Training. Además, próximamente tendremos formación prara Pilates. Sigue leyendo y te damos toda la información para conocer y sacar el máximo partido a EPTE® Inertial Concept.
Con el Año Nuevo llegan también los buenos propósitos. Entre ellos, ir al gimnasio para empezar a hacer deporte o retomar la actividad física. Pero el objetivo de hacer deporte y llevar una vida sana se ha de conseguir de manera progresiva y teniendo en cuenta la capacidad de cada uno. A continuación, os damos las claves para empezar a hacer ejercicio y mantenernos activos todo el año.
La Navidad es una época de celebración y de reencuentros con la familia, pero también de comidas copiosas. Estos días solemos ingerir más calorías y líquidos de lo que es habitual. Esto puede provocarnos algún que otro problemas de pesadez de estómago, aumento de peso e, incluso, problemas renales. A continuación os hablamos de tres alimentos típicos de la Navidad, sus propiedades, pero también las precauciones a tomar en su consumo para disfrutar de una dulce Navidad.
El sedentarismo se encuentra cada vez más extendido en la sociedad. Diversos estudios e informes alertan sobre los peligros que el sedentarismo comporta para las personas, en muchos casos relacionados con el entorno laboral. Estos riesgos pasan por problemas de sobrepeso y obesidad, diabetes, problemas cardiovasculares y problemas circulatorios. En el siguiente post te hablamos de los peligros del conocido como «sitting» y te damos algunos consejos para evitarlo.
Acabamos el tour de presentación EPTE® Inertial Concept – Intergym’s. Las jornadas de presentación del nuevo concepto de entrenamiento isoinercial han sido un éxito gracias a vosotros. Durante cuatro semanas hemos visitado once ciudades en España y Portugal. Y la respuesta de los profesionales asistentes ha sido excelente. Estuvimos hablando de entrenamiento isoinercial, entrenamiento excéntrico y las máquinas inerciales EPTE® Inertial Concept. También de la formación EPTE® Inertial Functional Training . Este post es un homenaje a todos y todas los…
Como sabéis, estamos estos días presentando el dispositivo inercial EPTE® Inertial Concept por varias ciudades de España y Portugal. Ya hemos visitado Bilbao, León, Santiago de Compostela, Granada, Sevilla y Madrid. En todas las ciudades hemos tenido una excelente acogida y mucho interés en el nuevo concepto de entrenamiento isoinercial y entrenamiento excéntrico con las máquinas inerciales EPTE® Inertial Concept. A continuación, os contamos cómo fueron las presentaciones y las impresiones de los asistentes, a los que agradecemos haber compartido con…
Se acercan las fechas de la Jornada de presentación de las máquinas isoinerciales EPTE® Inertial Concept. Un tour por varias ciudades españolas en el que os acercamos el nuevo concepto de entrenamiento isoinercial para prevención, rehabilitación y rendimiento físico con los dispositivos isoinerciales EPTE® Inertial Concept. Muchos nos habéis pedido más información acerca de lo que podréis ver en los eventos de presentación. Entrenamiento isoinercial, ejercicio excéntrico y concéntrico y su aplicación en los usuarios. A continuación, os lo contamos…
El día 21 de octubre iniciamos el primer Tour EPTE® Inertial Concept. Unas jornadas de presentación del nuevo concepto de entrenamiento isoinercial que nos llevarán hasta varias ciudades de España y Portugal. En esta presentación os hablaremos de las ventajas y posibilidades del nuevo concepto que da valor a tu trabajo, potencia tus conocimientos y distingue tu profesionalidad. Sigue leyendo y te contamos con detalle qué vas a encontrar en el Tour EPTE® Inertial Concept.
Esta semana se celebra la Semana Europea de la Movilidad con la bicicleta como protagonista. Del 16 al 22 de septiembre multitud de ciudades se unen a la iniciativa de fomentar medios de transporte alternativos al coche, como la bicicleta. En el siguiente post os hablamos de los beneficios de utilizar este medio de transporte para nuestra salud y también para cuidar el medio ambiente.
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