El entrenamiento funcional con sobrecarga excéntrica se relaciona habitualmente con la prevención y la readaptación de las lesiones deportivas. Pero también implica mejoras a nivel de hipertrofia y de ganancias de fuerza. En este post os contamos los beneficios de este tipo de entrenamiento para el rendimiento deportivo de la mano del profesor doctor Fernando Martín Rivera. El entrenamiento funcional con sobrecarga excéntrica se aplica con éxito en la prevención, rehabilitación y readaptación de lesiones. Sin embargo, también tiene numerosos beneficios … Sigue leyendo Entrenamiento funcional con sobrecarga excéntrica para rendimiento deportivo