El entrenamiento inercial es recomendable en casos de pérdida de masa muscular, o de la fuerza, ya que favorece el aumento de la fuerza, la potencia y la masa muscular. De todo ello nos habla esta semana en el blog  Daniel Varela, fisioterapeuta y formador de En-Forma. Durante muchos años, las agencias espaciales como la NASA han tenido como objetivo que los astronautas que pasaban una larga estancia en el espacio estuviesen en la mejor condición física y con el mayor nivel de … Sigue leyendo Entrenamiento inercial y aumento de la fuerza