Para explicar a fase de travagem concêntrica e compará-la com o movimento de agachamento gravitacional e inercial, Pedro Sebastián, Licenciado em Ciências da Actividade Física e do Desporto falou sobre as conclusões do seu estudo e a maneira como estas podem melhorar o rendimento físico de um atleta e a prever lesões. Treino de força: evolução e desenvolvimento No post “Máquinas isoinerciais: prevenção de lesões no futebol” é abordado o tema do treino de força e maneira como este evolui actualmente. Hoje em … Continue a ler Fase de travagem concêntrica: agachamento gravitacional vs inercial