El ejercicio físico en personas mayores es una las cuatro claves para vivir más y mejor, junto con la alimentación, el descanso y la vida social. Esta semana os hablamos de la importancia de la actividad física en los mayores para tener la mejor calidad de vida posible. Para ello, contamos con la colaboración de Daniel Varela, fisioterapeuta y formador de En-Forma. ¿Sumar años a la vida o vida a los años? Sin duda una pregunta que a todos nos … Sigue leyendo Ejercicio físico en personas mayores