Formación EPTE® Inertial Concept

Conoce el entrenamiento funcional con máquinas isoinerciales y las posibilidades de estos equipos para la prevención, rehabilitación, readaptación, rendimiento y mejora de la fuerza de atletas, deportistas y/o pacientes. Los Cursos Inertial Functional Training es personalizada y exclusiva para pequeños grupos de profesionales. En esta formación EPTE® Inertial Concept se abordarán los conceptos más importantes sobre la utilización de poleas isoinerciales y sobre la importancia del entrenamiento funcional isoinercial.

Mediante los Cursos EPTE® Inertial Functional Training es posible obtener todo el material teórico y práctico indispensable para poder aprovechar al máximo el potencial de una máquina isoinercial en la realización de sesiones de entrenamiento funcional. Estos son impartidos por profesionales sanitarios y del ámbito del deporte con una contrastada trayectoria profesional y experiencia en el entrenamiento funcional en diferentes disciplinas.

La Formación EPTE® Inertial Concept tiene una importante parte práctica, con ejemplos prácticos de programación de entrenamiento con máquinas isoinerciales para entrenamiento de la fuerza, entrenamiento funcional, readaptación y prevención de lesiones en diferentes poblaciones.

1. Introducción.
2. Contextualización contracción excéntrica.
3. Propiedades contracción excéntrica.
   3.1.- A nivel neural.
   3.2.- A nivel metabólico.
   3.3.- A nivel muscular.
4. Aplicaciones entrenamiento con sobrecarga excéntrica.
5. Aplicaciones prácticas entrenamiento excéntrico:
   5.1.- Introducción.
   5.2.- Formas de trabajo:
   5.2.1.- Propio peso corporal.
   5.2.3.- Sobrecarga externa.
   5.2.4.- Sobrecarga automática.
   5.2.5.- Sobrecarga inercial.
6. Máquinas inerciales.
   6.1.- Contextualización de los dispositivos inerciales.
   6.2.- Programación del entrenamiento en dispositivos inerciales.
   6.2.1.- Prevención de lesiones.
   6.2.2.- Re-adaptación de lesiones.
   6.2.3.- Programación del entrenamiento de la fuerza.
   6.2.4.- Programación del entrenamiento cardiovascular.
   6.3.- Aspectos a tener en cuenta en diferentes poblaciones.
   6.3.1.- Niños/jóvenes.
   6.3.2.- Mayores.
   6.3.3.- CORE.
   6.3.4.- Mujeres vs hombres.
7. Mitos acerca del entrenamiento excéntrico e inercial.
8. Ejemplos prácticos de programación y trabajo con máquinas inerciales.

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