BLOG - EPTE® INERTIAL CONCEPT

Core: o que é o core e quão importante é mantê-lo forte?

28 Junho, 2017

EPTE Inertial Concept, Exercício isoinercial, Prevenção de lesões, reabilitação

O core é uma parte chave do corpo humano e principalmente da nossa constituição muscular. Este conjunto de músculos é fundamental para manter a estabilidade, controlar a postura e evitar, entre outros, dores de costas e possíveis lesões. Posto isto, pode verificar-se que o core é um conjunto muscular que é importante trabalhar. Seguidamente poderá encontrar toda a informação sobre este conjunto muscular: o que é o core, qual é a importância do core, como exercitar o core e exercícios…

Exercício inercial e exercício excêntrico com fins terapêuticos

7 Junho, 2017

Silvia Martins

Exercício isoinercial, Prevenção de lesões, reabilitação

No Comments

O exercício inercial é bastante benéfico não só para o treino de alto rendimento muscular como também para reabilitação e prevenção de lesões. Para abordar este tema, contamos com a opinião do professor doutor José Casaña, doutorado em fisioterapia, professor na Universidade de Valência e coordenador de docência EPTE® Inertial Functional Training – Movement Therapy.

Exercício excêntrico: rendimento, prevenção e reabilitação.

24 Maio, 2017

Silvia Martins

Exercício isoinercial, Prevenção de lesões, reabilitação, Sem categoria

No Comments

O exercício excêntrico tem uma grande importância para a prevenção e reabilitação de lesões mas, segundo alguns expertos, habitualmente não se presta a atenção adequada. Não é de estranhar que algumas lesões ocorram durante a fase excêntrica do exercício ou no momento de transição entre as fases (fase excêntrica e fase concêntrica). Em seguida abordaremos a importancia e o grau de relevância que tem o treino excêntrico segundo a opinião de dois investigadores e professores da Universidade de Valência, Espanha.

Exercício funcional com plataforma de squat

11 Maio, 2017

Silvia Martins

EPTE Inertial Concept, Exercício isoinercial, Prevenção de lesões, reabilitação

No Comments

O exercício funcional com sobrecarga excêntrica pode ser realizar utilizando o Therapeutic Inertial Squat Component para um trabalho específico em membros inferiores. Através de vídeos tutoriais EPTE® Inertial Concept o professor doutor Fernando Martín Rivera, especialista no que toca ao treino funcional com máquinas inericias explica como tirar o máximo proveito dos exercícios de squat para realizar um treino funcional.

FIBO e Promofitness, próximos eventos internacionais

22 Março, 2017

Silvia Martins

Eventos EPTE®

No Comments

FIBO e Promofitness são dois eventos de referência internacional do sector fitness, wellness e da saúde. Estes eventos terão lugar na Alemanha e em Portugal no próximo mês de Abril e contam com mais de 100 mil visitantes entre empresários, profissionais e grandes nomes internacionais do sector. A IONCLINICS marcara presença nestes dois grandes acontecimentos e terá ao seu dispor os seus produtos: EPTE® Inertial Concept e EPTE® System. Seguidamente, saiba mais sobre estes dois grandes eventos internacionais e as novidades que estão…

Ejercico excéntrico en tren inferior con EPTE Inertial Concept

Exercício excêntrico utilizando máquinas inerciais

15 Março, 2017

Silvia Martins

Exercício isoinercial

One Comment

As vantagens do exercício excêntrico é algo que no qual muitos profissionais começam a demonstrar um grande interesse. Este tipo de exercício proporciona não só uma recuperação, readaptação e prevenção de lesões mais rápidas como também uma aumento do rendimento físico do utilizador. Conheça as múltiplas opções que as máquinas inerciais como a EPTE® Inertial Concept oferecem para aumentar o valor do exercício excêntrico.

EPTE® Inertial Concept per reupero e prevenzione di lesioni

“Eu recuperei-me na DTFisio com a EPTE® Inertial Concept!”

13 Fevereiro, 2017

Silvia Martins

Exercício isoinercial, Prevenção de lesões, reabilitação

No Comments

Faz já um ano desde que o aparelho EPTE® Inertial Concept chegou à Clínica DTFisio. Esta foi o primeiro centro de fisioterapia em Portugal a receber este tipo de aparelho inercial e a poder oferecer aos seus pacientes treino excêntrico de alta qualidade. Atualmente, o método de treino adaptado pela DTFisio ao utilizar a EPTE® Inertial Concept surpreendeu e superou as expectativas dos seus pacientes, preparadores físicos e terapeutas. Uma história de recuperação com a EPTE® Inertial Concept Hélder Ferreira pratica atletismo e frequenta a clínica…

Exercício inercial e os seus 10 benefícios mais importantes

3 Fevereiro, 2017

Silvia Martins

Exercício isoinercial, Prevenção de lesões, reabilitação

No Comments

O exercício inercial é o conceito mais recente no âmbito do exercício terapêutico e do fitness. A diferença entre o treino inercial e outros métodos de treino está na forma como se trabalha a resistência e a velocidade segundo a activação isoinercial. Qual é a definição do termo isoinercial? A palavras isoinercial nasce da junção de duas palavras, por um lado o termo “iso” que significa “mesmo” e por outro “inercia” que significa “resistência”. Como surgiram as primeiras máquinas inerciais? O conceito do treino inercial e da…

Formação EPTE® Inertial Functional Training

12 Janeiro, 2017

Silvia Martins

Cursos Inertial Functional Training, Exercício isoinercial

No Comments

A formação EPTE® Inertial Functional Training especializou-se em diferentes perfis de profissionais da saúde e do exercício físico e apresenta duas novas formações para personal trainers e formações para fisioterapeutas, tendo em conta a utilização, o domínio e os benefícios do exercício inercial. Atualmente, os profissionais de saúde têm ao seu dispor cursos especializados para o ramo terapêutico e cursos especializados para o ramo desportivo e condição física. Em Fevereiro, será realizado um Curso Oficial EPTE® IFT- Movement Therapy, direccionado para os interessados em exercício…

Exercício isoinercial utilizando EPTE® Inertial Concept

26 Outubro, 2016

Silvia Martins

Exercício isoinercial, Tour EPTE

No Comments

O exercício isoinercial EPTE® Inertial Concept fez-se à estrada no fim de semana passado e viajou até Bilbau, León e Santiago de Compostela. Esta jornada tem como objectivo percorrer várias cidades espanholas e por fim chegar a Portugal para apresentar o novo conceito de exercício isoinercial para a prevenção, reabilitação e rendimento físico utilizando a inercia. Exercício isoinercial; Exercício excêntrico; Exercício concêntrico; Este são alguns dos temas que serão abordados durante a apresentação da EPTE® Inertial Concept. A apresentação do produto será feita…