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Entrenar en verano y entrenar en invierno: siete diferencias

25 julio, 2017

Entrenar en verano y entrenar en invierno, ¿cuáles son las diferencias?. Debemos mantenernos activos todas las épocas del año, pero es importante conocer qué debemos tener en cuenta al practicar deporte con calor o con frío. Ahora estamos en verano, pero en pocos meses llegará el invierno de nuevo. Así que os dejamos siete diferencias y consejos útiles a tener en cuenta para entrenar en verano y en invierno.

¡Pásate a la bicicleta!

Esta semana se celebra la Semana Europea de la Movilidad con la bicicleta como protagonista. Del 16 al 22 de septiembre multitud de ciudades se unen a la iniciativa de fomentar medios de transporte alternativos al coche, como la bicicleta. En el siguiente post os hablamos de los beneficios de utilizar este medio de transporte para nuestra salud y también para cuidar el medio ambiente.