O exercício isoinercial EPTE® Inertial Concept fez-se à estrada no fim de semana passado e viajou até Bilbau, León e Santiago de Compostela. Esta jornada tem como objectivo percorrer várias cidades espanholas e por fim chegar a Portugal para apresentar o novo conceito de exercício isoinercial para a prevenção, reabilitação e rendimento físico utilizando a inercia.

  • Exercício isoinercial; 
  • Exercício excêntrico;
  • Exercício concêntrico;

Este são alguns dos temas que serão abordados durante a apresentação da EPTE® Inertial Concept. A apresentação do produto será feita pelo profissional Fernando Martín Rivera,  professor universitário na Universidade de Valência, formador de fitness e personal treiner com mais de 20 anos de experiência na área e especialista em High-intensity Interval Training (HIIT) e treino em suspensão.

A apresentação é completamente GRATUITA. Para conseguir o seu convite exclusivo basta pedi-lo através da realização da sua inscrição no evento.

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Programa da apresentação EPTE® Inertial Concept

A jornada EPTE® Inertial Concept consiste na realização de workshops teóricos e práticos nos quais serão abordados os seguintes temas:

  1. O que é o exercício excêntrico? 
    Será abordado o tema da contracção muscular excêntrica e as suas propriedades fisiológicas a nível do sistema nervoso central, metabolismo e, estrutura e função muscular.
  2. Aplicação do exercício excêntrico.
    Neste ponto, serão mencionadas os prós e contras do exercício excêntrico, tanto em atletas como em pacientes especiais (obesidade, crianças, maiores de idade), tendo em conta o peso corporal, aumento e diminuição dos pesos, máquinas específicas para cada tipo de trabalho e informação geral sobre aparelhos de exercício isoinercial.
  3. Utilização de aparelhos isoinerciais.
    Originalmente desenvolvidos para o trabalho físico de astronautas, os aparelhos isoinerciais permitem o trabalho da contracção excêntrica mediante a utilização de um volante de inercia que não necessita a utilização da gravidade para ser utilizado. Quais são as vantagens disto para a nossa saúde e desenvolvimento física? Para saber mais basta assistir à apresentação.
  4. Apresentação Oficial do aparelho isoinercial EPTE® Inertial Concept.
    Serão demonstrados vários pontos nos quais se poderá observar o porquê do aparelho EPTE® superar outros dentro da gama de aparelhos isoinerciais já existentes. Fernando Martín Rivera, explicará o funcionamento deste aparelho em detalhe e, assim, poderá apreciar-se a quantidade de aplicações possíveis de utilizar com apenas um dispositivo.