Volante de inercia cónico ou cilíndrico? | Máquinas Isoinerciais

O volante de inercia é a chave para saber se uma máquina inercial é realmente de qualidade. Atualmente, existe uma grande variedade de máquinas isoinerciais utilizadas tanto para treinos de alto rendimento desportivo, como para readaptação, reabilitação de lesões e fitness. Conheça as principais diferenças entre os distintos volantes de inercia das máquinas isoinerciais e também as suas vantagens.

Quais são as diferenças entre máquinas isoinerciais cónicas e cilíndricas?

As máquinas isoinerciais têm a particularidade de conseguir potencializar a fase excêntrica do exercício e tudo isto devido à força que é aplicada sobre o volante de inercia. Cada máquina isoinercial para exercício excêntrico contem um sistema com distintas particularidades mas, a mais importante e a que faz com que um aparelho isoinercial seja mais efetivo, é o volante de inercia da própria máquina.

Para conhecer as principais diferenças entre o volante de inercia dos cones isoinerciais, das máquinas yoyo e das EPTE® Inertial Concept é necessário primeiro explicar o funcionamento de cada uma delas. Como funcionam as másquinas isoinerciais? O seu funcionamento baseia-se essencialmente no tamanho do rádio do volante de inercia, a maneira como é gerada a força inercial de cada máquina e capacidade de versatibilidade.

Importância dos diferentes rádios do volante de inercia (flywheel)

Cones isoinercias: principais características

Os cones isoinerciais caracterizam-se pela maneira como a corda se enrola no volante de inercia cónico. A corda deste tipo de máquinas inerciais enrola-se e desenrola-se segundo o rádio do cone isoinercial o que faz com que o diâmetro de movimento da corda seja variável.

Este diâmetro variável permite exercícios de alta velocidade porque no momento do início do exercício, na fase concêntrica, o diâmetro do volante de inercia é maior, permitindo ao usuário um arranque suave e a alta velocidade.

Em contrapartida, a sobrecarga excêntrica aplicada por este tipo de aparelho isoinercial apenas alcança uma maior resistência quando o diâmetro é menor fazendo com que a fase concêntrica e excêntrica não sejam aplicadas de maneira constante durante o exercício.

Máquinas yoyo: características e diferenças de funcionamento

As máquinas yoyo são caracterizadas devido ao volante de inercia fixo que utilizam. O rádio onde se enrola e desenrola a corda destas máquinas isoinerciais não varia e, isto implica que, em comparação com os cones isoinerciais, o usuário deve exercer uma maior força no início do exercício, fase concêntrica, que vai influenciar a velocidade, sendo esta mais lenta.

Volante de inercia (flywheel): principais diferenças entre a EPTE® Inertial Concept e outras máquinas isoinerciais

A máquina isoinercial EPTE® Inertial Concept  possui um volante de inercia desenhado para actuar de uma forma mais completa, unificando a velocidade dos cones isoinercias e a força das máquinas yoyo num único volante de inercia.

O que permite à EPTE® Inertial Concept porporcionar um equilíbrio perfeito entre a fase concêntrica e a fase excêntrica do exercício? Isto deve-se à forma cilíndrica do volante inercial da EPTE® Inertial Concept.

Este tipo de volante inercial cilíndrico permite ao usuário um arranque mais suave na fase concêntrica que uma máquina yoyo mas, não tão fácil como num con isoinercial. Esta característica, segundo o professor da Universidade de Valência, Fernando Martín Rivera, é essencial para a realização de trabalhos tanto de reabilitação e readaptação como de rendimento físico uma vez que aplicação da força durante o movimento é mais uniforme.

A inercia gerada pela maiorida das máquinas inerciais com um volante cónico ou cilíndrico como as máquinas yoyo nada inercia provem da força aplicada por esse mesmo volante que, ao girar depois de ser activado pelo usuário, a função deste volante é armazenar energia que é devolvida ao usuário no início da fase excêntrica.

Essa mesma resistência pode ser modificada de diferentes maneiras, que são:

• peso do volante de inercia e/ou diâmetro;
• alterar diâmetro dos discos, (limitado devido ao espaço que existe entre a parede e/ou chão e o aparelho isoinercial.

A modificação da resistência mediante o peso do volante de inercia limita muito a quantidade de força a aplicar (a inercia depende muito mais do diâmentro do volante de inercia). Por isso, as máquinas isoinerciais tradicionais apresentam grandes limitações no que toca a alterações da resistência aplicada pelo volante de inercia.

Pelo contrário, a EPTE® Inertial Concept produz a força inercial de várias formas:

• Modificando o diâmetro dos volantes de inercia;
• Modificando o peso dos volantes de inercia;
• Multiplicando a resistência através de acessórios como a roldana multiplicadora 360º;
• Duplicando os discos sobre o volante de inercia (podem ser aplicados tanto no lado esquerdo, como no lado direito até 3 discos com diferentes diâmetros).