EPTE Inertial Concept Archivos - Página 2 de 4

Entrenamiento isoinercial: estudio de caso en musculatura isquiotibial

19 diciembre, 2017

El entrenamiento isoinercial para la mejora de la fuerza y los cambios morfológicos y funcionales de la musculatura isquiotibial. Fue el objeto de la ponencia ofrecida por Arnau Mach, fisioterapeuta y docente e investigador de EPTE®-Ionclinics, en las III Jornadas Profesionales de Fisioterapia “Ejercicio Físico y Terapéutico: Prevención, Valoración y Tratamiento” celebradas en Oviedo. En el anterior post te hablamos de entrenamiento de fuerza mediante dispositivo isoinercial. En el post de hoy te contamos un caso concreto de estudio de prevención…

Máquinas isoinerciales para la prevención de lesiones

14 noviembre, 2017

Nadia Alonso

entrenamiento isoinercial, eventos

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Las máquinas isoinerciales y el entrenamiento de fuerza para la prevención de lesiones con estos dispositivos inerciales. Fue el objeto de las charlas que ofrecieron parte del equipo docente de EPTE®-Ionclinics en las III Jornadas Profesionales de Fisioterapia “Ejercicio Físico y Terapéutico: Prevención, Valoración y Tratamiento” celebradas en Oviedo. Nuestros profesionales presentaron una de las lineas de trabajo y desarrollo I+D+i que están llevando a cabo en relación con el entrenamiento de fuerza y la prevención de lesiones con máquinas…

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Polea cónica vs polea cilíndrica: diferencias y ventajas

24 octubre, 2017

Nadia Alonso

entrenamiento isoinercial, EPTE Inertial Concept

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Polea cónica y polea cilíndrica presentan determinadas diferencias a la hora de realizar un entrenamiento en máquinas inerciales. Estas diferencias se basan en la velocidad, la resistencia y la sobrecarga excéntrica en la práctica del ejercicio, entre otras variables. En este post te explicamos el funcionamiento de los dispositivos inerciales, las diferencias y las formas de trabajar con poleas cónicas, poleas cilíndricas tipo yo-yo y EPTE® Inertial Concept. Gracias al profesor doctor Fernando Martin Rivera por su inestimable aportación.

EPTE® Fase de Travagem Concêntrica Máquina isoinercial

Fase de frenado en el movimiento concéntrico de la sentadilla gravitacional vs inercial

3 octubre, 2017

Nadia Alonso

entrenamiento isoinercial

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Después de hablar de entrenamiento de fuerza, esta semana en el blog os proponemos explicar la fase de frenado y compararla en el movimiento concéntrico de la sentadilla gravitacional e inercial. Para ello, contamos con la colaboración del Pedro Sebastián, Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Las conclusiones de este estudio son de gran interés para la mejora del rendimiento y la prevención de lesiones. Sigue leyendo y te lo explicamos.

allenamento della forza prevenzione da lesioni con macchina isioinerziale

Entrenamiento de fuerza para la prevención de lesiones en el futbol con máquina inercial

12 septiembre, 2017

Nadia Alonso

EPTE Inertial Concept, eventos

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Este fin de semana, se han celebrado en Santa Maria Da Feira, Portugal, las I Jornadas Médico Deportivas, FIAES. EPTE® ha estado presente con Javier Herraiz Garvín, Coordinador de Docencia e Investigación de EPTE®, que realizó la charla Entrenamiento de Fuerza para la prevención de lesiones en el mundo del futbol. Una propuesta de trabajo mediante dispositivo Isonercial. También un workshop para presentar la aplicación de Electrólisis Percutánea Terapéutica mediante dispositivo EPTE®. Os lo contamos a continuación.

Ciclo estiramiento-acortamiento (CEA) y su importancia en el rendimiento físico

5 septiembre, 2017

Nadia Alonso

entrenamiento isoinercial, fitness

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El ciclo estiramiento-acortamiento es fundamental para el entrenamiento de cualquier disciplina deportiva. La razón fundamental es que permite integrar la fase concéntrica y excéntrica del movimiento en el entrenamiento, con lo que se consigue una mejora del rendimiento físico y un aumento de la fuerza. Esta semana en el blog te hablamos del ciclo estiramiento-acortamiento y su relevancia para optimizar el entrenamiento de la mano de nuestro colaborador, Pedro Sebastián.

Entrena el core con siete ejercicios

18 julio, 2017

Nadia Alonso

entrenamiento isoinercial, fitness

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El entrenamiento del core se puede realizar integrado con el trabajo de otros grupos musculares o en una sesión de entrenamiento específica. Es importante tener en cuenta el momento en que se integra el trabajo de core en la sesión de entrenamiento y aplicar una técnica correcta para proteger la columna de posibles lesiones. En este post te proponemos ejercicios esenciales para entrenar y fortalecer tu core de forma segura con máquinas inerciales de la mano de Pedro Sebastián, graduado en Ciencias…

El core: qué es y la importancia de mantenerlo fuerte

27 junio, 2017

Nadia Alonso

entrenamiento isoinercial, EPTE Inertial Concept, fitness

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El core es una parte clave de nuestro cuerpo. Este conjunto de músculos resulta fundamental para aportar estabilidad, controlar nuestra postura y evitar, entre otros, dolores de espaldas y posibles lesiones. Por eso, tener un core fuerte y bien trabajado es muy importante. En este post te explicamos qué es el core, cómo se debe entrenar y qué no debemos hacer. También la importancia de las máquinas inerciales para el entrenamiento funcional del core. Para ello, iniciamos una colaboración con…

Jose Casaña Granell, coodinador de docencia de EPTE® IFT

6 junio, 2017

Nadia Alonso

EPTE Inertial Concept, formación

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Entrevistamos a Jose Casaña, coordinador de docencia de EPTE® Inertial Functional Training y profesor del equipo docente e investigador de EPTE®. Jose Casaña es profesor doctor de Fisioterapia en la Universidad de Valencia, Licenciado en Educación Física, Graduado en Fisioterapia y Enfermería y Readaptador Deportivo. En noviembre impartirá un nuevo curso EPTE® Inertial Functional Training – Movement Therapy sobre entrenamiento inercial excéntrico con fines terapéuticos junto con el Dr. en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Joaquín Calatayud.

Entrenamiento inercial en Gym Factory

23 mayo, 2017

Nadia Alonso

EPTE Inertial Concept, eventos

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Este fin de semana llevamos el entrenamiento inercial a Gym Factory, la feria del fitness y las instalaciones deportivas referencia en España. Estaremos el viernes y sábado con EPTE® Inertial Concept en el recinto ferial presentando por segundo año consecutivo el concepto de entrenamiento inercial para rehabilitación, prevención y readaptación de lesiones y desarrollo de la fuerza y la musculatura. Además, este año patrocinamos el Congreso Nacional de Entrenamiento Personal, que se celebra el sábado en el entorno de Gym Factory.