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Nutrición en el triatlón

Triatlón y nutrición: todo lo que debes saber

La práctica del triatlón exige un entrenamiento constante e intenso que ha de compensarse con una alimentación adecuada. La ingesta de alimentos y líquidos ha de tenerse en cuenta no solo durante la competición, sin también en el entrenamiento por lo que es importante saber qué tomar en ambas fases. En el siguiente post os damos las claves de la nutrición del triatleta de la mano de Beatriz Vivar, nutricionista de la clínica Iphysio Therapy.

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allenamento funzionale a FIBO 2017 con Vern Gambetta

Vern Gambetta y el entrenamiento funcional en FIBO 2017

Durante la edición 2017 de FIBO, hemos asistido a la charla del americano Vern Gambetta titulada “The History and Meaning of Functional Training – How stupidity destroyed the meaning of Functional Training”. Vern Gambetta es considerado el padre del Entrenamiento Funcional en el Deporte (Functional Sports Training). Actualmente director de la empresa Gambetta Sports Training Systems, Gambetta fue entrenador y preparador atlético durante más de 40 años en distintos deportes y a distintos niveles. Además, fue uno de los fundadores…

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FIBO y Promofitness, próximas citas internacionales

FIBO y Promofitness son eventos de referencia internacional en el sector del fitness, wellness y la salud. Se celebran en Colonia (Alemania) y Oporto (Portugal), respectivamente, el próximo mes de abril y cuentan con más de cien mil visitantes profesionales del sector.  EPTE® estará presente en ambos acontecimientos con EPTE® Inertial Concept y EPTE® System. A continuación os contamos todo sobre estos eventos internacionales y las novedades que allí presentaremos.

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Entrenamiento excéntrico: primer curso EPTE® IFT Sport Training

El entrenamiento excéntrico y su aplicación a los dispositivos inerciales como EPTE® Inertial Concept ha sido el tema central de la formación EPTE® IFT Sport Training de este fin de semana. La formación ha sido un éxito de asistencia y los alumnos han valorado de forma muy positiva los contenidos, prácticas y formadores del curso, los profesores doctores Fernando Martín Rivera y Joaquin Calatayud. A continuación podéis ver y leer cómo fue el curso.

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Ejercico excéntrico en tren inferior con EPTE Inertial Concept

Ejercicio excéntrico con EPTE® Inertial Concept

Hemos hablado en otras ocasiones de las ventajas del ejercicio excéntrico para recuperación, readaptación y prevención de lesiones, además de para rendimiento físico. Esta semana, os queremos mostrar algunas de las múltiples posibilidades que ofrece EPTE® Inertial Concept para el entrenamiento excéntrico con dos ejercicios que podéis ver en nuevos videos tutoriales con el profesor doctor Fernando Martín Rivera.

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EPTE® Inertial Concept per reupero e prevenzione di lesioni

“¡Yo me recuperé con EPTE® Inertial Concept!”

Hace un año que el dispositivo EPTE® Inertial Concept llegó a la Clínica DTFisio. Fue el primer centro en Portugal en tenerlo y en ofrecer a sus pacientes un entrenamiento excéntrico de alta calidad. Actualmente, el método de entrenamiento adoptado por DTFisio con EPTE® Inertial Concept  ha superado las expectativas de sus pacientes, entrenadores y terapeutas. Una historia de recuperación con EPTE® Inertial Concept Hélder Ferreira practica atletismo y frecuenta la clínica DTFisio, en Maia, desde el año 2016 para recuperarse de…

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entrenamiento funcional con sobrecarga excéntrica

Entrenamiento funcional con sobrecarga excéntrica para rendimiento deportivo

El entrenamiento funcional con sobrecarga excéntrica se relaciona habitualmente con la prevención y la readaptación de las lesiones deportivas. Pero también implica mejoras a nivel de hipertrofia y de ganancias de fuerza. En este post os contamos los beneficios de este tipo de entrenamiento para el rendimiento deportivo de la mano del profesor doctor Fernando Martín Rivera.

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Ejercicio isoinercial y sus 10 beneficios más importantes

El ejercicio isoinercial es el concepto más novedoso en el ámbito del ejercicio terapéutico y del fitness. La diferencia entre el entrenamiento isoinercial y otros métodos de entrenamiento es la forma cómo se trabaja la resistencia y la velocidad según la activación isoinercial. ¿Cuál es la definición del término isoinercial? La palabra isoinercial nace de la junción de dos palabras, por un lado el término “iso” que significa “mismo” y por otro “inercia” que significa “resistencia”. ¿Cómo surgieron las primeras…

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Nuevas formaciones EPTE® Inertial Functional Training

Empezamos con fuerza el 2017 con nuevas formaciones EPTE® Inertial Functional Training. Este año, la formación se especializa en diferentes perfiles profesionales. En febrero, estaremos en Barcelona con EPTE® IFT- Movement Therapy orientado a ejercicio terapéutico. Y en marzo, en Valencia con EPTE® IFT- Sport Training. Además, próximamente tendremos formación prara Pilates. Sigue leyendo y te damos toda la información para conocer y sacar el máximo partido a EPTE® Inertial Concept.

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