Hemos hablado en otras ocasiones de las ventajas del ejercicio excéntrico para recuperación, readaptación y prevención de lesiones, además de para rendimiento físico. Esta semana, os queremos mostrar algunas de las múltiples posibilidades que ofrece EPTE® Inertial Concept para el entrenamiento excéntrico con dos ejercicios que podéis ver en nuevos videos tutoriales con el profesor doctor Fernando Martín Rivera.
Hace un año que el dispositivo EPTE® Inertial Concept llegó a la Clínica DTFisio. Fue el primer centro en Portugal en tenerlo y en ofrecer a sus pacientes un entrenamiento excéntrico de alta calidad. Actualmente, el método de entrenamiento adoptado por DTFisio con EPTE® Inertial Concept ha superado las expectativas de sus pacientes, entrenadores y terapeutas. Una historia de recuperación con EPTE® Inertial Concept Hélder Ferreira practica atletismo y frecuenta la clínica DTFisio, en Maia, desde el año 2016 para recuperarse de…
El entrenamiento funcional con sobrecarga excéntrica se relaciona habitualmente con la prevención y la readaptación de las lesiones deportivas. Pero también implica mejoras a nivel de hipertrofia y de ganancias de fuerza. En este post os contamos los beneficios de este tipo de entrenamiento para el rendimiento deportivo de la mano del profesor doctor Fernando Martín Rivera.
El ejercicio isoinercial es el concepto más novedoso en el ámbito del ejercicio terapéutico y del fitness. La diferencia entre el entrenamiento isoinercial y otros métodos de entrenamiento es la forma cómo se trabaja la resistencia y la velocidad según la activación isoinercial. ¿Cuál es la definición del término isoinercial? La palabra isoinercial nace de la junción de dos palabras, por un lado el término “iso” que significa “mismo” y por otro “inercia” que significa “resistencia”. ¿Cómo surgieron las primeras…
Empezamos con fuerza el 2017 con nuevas formaciones EPTE® Inertial Functional Training. Este año, la formación se especializa en diferentes perfiles profesionales. En febrero, estaremos en Barcelona con EPTE® IFT- Movement Therapy orientado a ejercicio terapéutico. Y en marzo, en Valencia con EPTE® IFT- Sport Training. Además, próximamente tendremos formación prara Pilates. Sigue leyendo y te damos toda la información para conocer y sacar el máximo partido a EPTE® Inertial Concept.
Con el Año Nuevo llegan también los buenos propósitos. Entre ellos, ir al gimnasio para empezar a hacer deporte o retomar la actividad física. Pero el objetivo de hacer deporte y llevar una vida sana se ha de conseguir de manera progresiva y teniendo en cuenta la capacidad de cada uno. A continuación, os damos las claves para empezar a hacer ejercicio y mantenernos activos todo el año.
La Navidad es una época de celebración y de reencuentros con la familia, pero también de comidas copiosas. Estos días solemos ingerir más calorías y líquidos de lo que es habitual. Esto puede provocarnos algún que otro problemas de pesadez de estómago, aumento de peso e, incluso, problemas renales. A continuación os hablamos de tres alimentos típicos de la Navidad, sus propiedades, pero también las precauciones a tomar en su consumo para disfrutar de una dulce Navidad.
El sedentarismo se encuentra cada vez más extendido en la sociedad. Diversos estudios e informes alertan sobre los peligros que el sedentarismo comporta para las personas, en muchos casos relacionados con el entorno laboral. Estos riesgos pasan por problemas de sobrepeso y obesidad, diabetes, problemas cardiovasculares y problemas circulatorios. En el siguiente post te hablamos de los peligros del conocido como «sitting» y te damos algunos consejos para evitarlo.
Este 2016 ha sido el año de lanzamiento de EPTE® Inertial Concept, el dispositivo para entrenamiento isoinercial excéntrico y concéntrico nacido como complemento del tratamiento con EPTE® Electrolisis Percutánea Terapéutica. Este año, hemos estado en varios congresos y ferias para acercar a los profesionales el único dispositivo inercial en el mercado diseñado desde el principio para rehabilitación, readaptación y prevención de lesiones, además de para rendimiento físico. En este post os contamos la experiencia en esos congresos y ferias. Gracias a vosotros,…
Acabamos el tour de presentación EPTE® Inertial Concept – Intergym’s. Las jornadas de presentación del nuevo concepto de entrenamiento isoinercial han sido un éxito gracias a vosotros. Durante cuatro semanas hemos visitado once ciudades en España y Portugal. Y la respuesta de los profesionales asistentes ha sido excelente. Estuvimos hablando de entrenamiento isoinercial, entrenamiento excéntrico y las máquinas inerciales EPTE® Inertial Concept. También de la formación EPTE® Inertial Functional Training . Este post es un homenaje a todos y todas los…
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